A classificação da barra de alta energia

Barra De Cereais Barra De Noz(barra de alta energia)
A Barra de Cereais é a barra energética mais próxima dos snacks. Seus principais ingredientes incluem aveia, trigo, centeio, etc. entre eles, a barra de granola, que tem a aveia como ingrediente principal, é o mais popular. Não é apenas conveniente para comprar, mas também DIY em casa. Tem uma aparência elevada. É uma pequena iniciativa pública amada por todos na barra de energia. Além disso, algumas barras energéticas também usam nozes e frutas secas como principais materiais, complementadas por alguns grãos, que não são muito diferentes das barras de grãos na aparência e no sabor.

Barra de proteínas(barra de alta energia)
Parceiros de fitness provavelmente não são estranhos às barras de proteína. Uma barra de proteína geralmente contém 10-20 gramas de proteína, respondendo por cerca de 20% da ingestão diária de proteína. Como a proteína em pó, pode suplementar a proteína para você antes e depois da boa forma para promover o crescimento muscular e é mais fácil de transportar do que a proteína em pó, por isso é muito popular.

Barra de atividade Barra de resistência(barra de alta energia)
A barra de energia esportiva é na verdade o ancestral da barra de energia. Mas para o público, é a barra energética mais misteriosa.

A barra de energia esportiva é dividida em barra de atividades e barra de resistência. A barra de energia elétrica geralmente é comida antes do exercício. Ele contém carboidratos, certas proteínas e gorduras para fornecer nutrição abrangente para o corpo. A barra de energia de resistência é projetada para esportes de resistência de alta intensidade, como corrida de longa distância e ciclismo. Possui alto teor de carboidratos e quase nenhuma proteína e gordura.