A característica da barra de alta energia (2)

3. Teor de gordura dea barra de alta energia: muitas amigas "falam sobre mudança de cor de gordura" e sempre "fique longe de gordura". O motivo é muito simples. A ingestão excessiva de gordura acumula no corpo e causa obesidade. Ao mesmo tempo, amigos que não têm escrúpulos em relação à obesidade precisam ficar atentos ao fato de que a gordura não é o melhor material energético no processo de exercício. Como a gordura fornece energia, ela produz metabólitos ácidos. Quando o corpo humano está em movimento, o fluido corporal é acidificado. Os metabólitos ácidos só podem aumentar a carga do corpo e agravar a fadiga do corpo. Em termos de barras energéticas e chocolate, o teor de gordura de cada barra energética é inferior a 10g, enquanto o teor de gordura de cada 50g de chocolate é cerca de 20g. Portanto, as barras energéticas são preferidas por muitas mulheres que amam a beleza por seu alto teor de energia e baixo teor de gordura. Em contraste, as barras de energia têm mais vantagens em manter o suprimento de energia durante o exercício e retardar a fadiga.

4. Vitaminas dea barra de alta energia: as vitaminas desempenham um papel muito importante na manutenção da função fisiológica normal do corpo. As vitaminas B estão intimamente relacionadas ao metabolismo energético durante o exercício, especialmente a vitamina B1 e a vitamina B2. Eles são componentes indispensáveis ​​no processo metabólico das três substâncias fornecedoras de energia, mas muitas vezes as pessoas têm ingestão insuficiente na dieta. Porque os cereais são uma fonte importante dessas vitaminas, mas o processamento fino perderá muito essas vitaminas. O conteúdo de vitaminas B no chocolate é muito pequeno, e VitB1 e vitb2 são especialmente adicionados à barra energética para promover a geração de energia durante o exercício. É também evidente que a barra energética é especialmente desenhada para desportistas.